سلام من دیابت بارداری دارم پیشنهادتون چیه

اخ امان‌ از دیابت🤦‍♀️
نون وبرنج خیلی کم بخور بیشتر سبزیجات ومغزیجات بخور
قندمصنوعی رو کلا حذف کن
نون سنگک یا رژیمی استفاده کن
میوه فقط یکی یا دوتا در روز
کنار غذات حتما کاهو بخور که سیر بشی کمتر برنج ونون بخوری

منم امروز دکتر بودم گفت کلا شیرینی شکلات بیسکوییت کیک خرما عسل و هر چیزی که شیرینه رو نخور . برنج ماکارونی سیب زمینی و نون هم بخور ولی کم .اما نه قرص داد نه انسولین. گفت دکترهای زنلن الکی میترسونن آدمو .نگران نباش