۶ پاسخ

نون فقط نون جو و سنگك. كدو بادمجون. برنج سفيد ممنوع.

من کلاشیرینی جات وحذف کردم ولی نون وبرنج مثل قبل میخورم قندمم کنترل شده چندروزی یبارازمایش میدم ک خداروشکر درسته

کلا شیرینی جات رو حذف کن

باید برنج و نون رو کم بخوری
پروتعین زیاد بخوری چیزی ک دکتر میگه
ولی خب مگه میشه نون نخورد

قند ناشتا و بعد غذات چنده؟

یا رژیم یا قرص یا انسولین خودم انسولین میزنم

سوال های مرتبط

مامان فندق ها مامان فندق ها روزهای ابتدایی تولد