🟠پوره ی سیب زمینی آبپز و کره :
(سیب زمینی،کره،شیر مادر یا شیرخشک درست شده(و یا شیر پاستوریزه بدون لاکتوز).
سیب زمینی کوچکی را آبپز کرده را با کمی کره له و کمی شیر میکس میکنیم.
🔴سوپ میکس شده :
(حاوی:سینه مرغ،هویج،سیبزمینی، پیاز،یکم برنج نیم دونه<همه ی مواد به اندازه ی کوچک>)؛
اول همه مواد رو به اضافه ی یک قاشق آب توی شیشه مربایی میگذاریم درش رو میبندیم، شیشه رو داخل یک قابلمه که تا نصفه آب هست میزاریم تا مواد بخارپز بشه،سپس که آماده شد و کمی خنک شد آنرا میکس میکنیم.
🟤پوره عدسی :
(عدس،آب،سیبزمینی، کره)
کره و عدس و سیبزمینی به همراه مقدار لازم آب رو روی حرارت میزاریم تا بپزند، وقتی پخت میزاریم کمی از حرارتش کم بشه سپس آنرا میکس کرده ،اگر خمیری و سفت شد کمی به آن آب جوشیده اضافه میکنیم. (ظاهرش باید شبیه پوره باشد)
⚪️بيسکوئيت مادر :
مقداری بيسکوئيت مادر را با با مقداری آب جوشیده یا شیر مادر له یا میکس میکنیم.
🔵پوره میوه (سرلاک میوه ) :
(پوره های مجاز : سیب،گلابی،خرما،موز،کدو حلوایی،هویج)
طرز تهیه پوره : میوه را بخارپز کرده و له نمایید،و سپس با مقداری شیرِ مادر یا شیر پاستوریزه بدون لاکتوزِ جوشیده شده و یا شیرخشک[شیرخشک+آب جوشیده خنک] میکس کنید تا رقیق تر و نرم تر شود و با پستانک میوه خوری یا قاشق سیلیکونی به فرزند خود بخورانید.
هویج=بخارپز/ گلابی=بخارپز / سیب=بخارپز / کدو حلوایی=بخارپز/ موز= فقط له کردن /خرما=درآوردن هسته و حرارت دادن آن با کمی آب تا له و غلیظ شود و سپس ۱۰ دیقه آخر شیر را به آن اضافه کنید /
البته موز الان ممنوعه.
🟣سرلاک گندم :
(آرد گندم،شیر مادر یا [شیر پاستوریزه بدون لاکتوز جوشیده شده و یا شیر خشک درست شده]،آب)
آرد گندم را در آب حل کنید تا گلوله نشود. شیر یا شیر خشک درست شده را به مخلوط آرد گندم و آب اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید. مرتب هم بزنید تا سرلاک غلیظ شود. بعد از غلیظ شدن، شعله را خاموش کنید و بگذارید کمی خنک شود.
پوره میوه
سرلاک گندم
دستورشون اگه خواستی برات بفرستم عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.