مامانا من یچیزی متوجه شدم اینکه نباید صبح زود بیدار بشم قندم و بگیرم همیشه بالا نشون میده انگار کمبود خوابم تاثیر داره امروز صبح زود گرفتم 126 بود 😑😑😑اعصابم خورد شد خوابیدم کامل تاجایی که از خواب سیر شدم بیدار که شدم گرفتم 90 بود. فکر میکنم بیشتر تاثیرش بی خوابی باشه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط