۳ پاسخ

لبنیات نخور

من از ترسم فقط گوشت مرغ آب پز و ارده شیره می‌خوردم هرازگاهی ی کم موز هم می‌خوردم

شیر. دوغ. کره-پنیر- ماست- کشک-خامه-بستنی-شیرینی- کیک-شکلات- نسکافه- شیرافزا-گوشت گاو-همبرگر و کباب بیرون-سوسیس-کالباس-مرکبات- کیوی- کره بادام زمینی-گوجه فرنگی خام باید حذف بشه

سوال های مرتبط