سلام خانما شرمنده من یبوستم امروز تو دستشویی دست خودم نبود زور زدم برا جنین خیلی میترسم ممکنه اتفاقی بیفته؟😭😭😭😭

انجیر خشک و از شب بزار تا صبح خیس بخوره صبح ناشتا بخور خوبه

واییی منم هستممم خیلی میترسممم 😭😭😭

اصلااااااااا دیگه زور نزن...سرش میاد پایین طول سرویکست کم میشه...خلاصه دردسر میوفتی مخصوصا الان...ببین تا میتونی ملین بخور از داروخانه شربت مخصوص باردارا رو بگیر نذار چیزی بشه

انجیر اب ریخته بخور خیلی عالیه

دیگه زور نزن هرچقدر زور بزنی فایده نداره اگه نخواد نمیاد . واسه اینکه یبوست نشی سبزی و میوه زیاد بخور غذاهای ابکی بخور تا اونجا ک میتونی از نون و برنج فاصله بگیر ک یبوست نشی

نه سرویکسه که بده براش
دیگه نزن زور که ارادیه
نترس

توالت فرنگي اسفاده كن عزيزم