مادرا زانوهام خیلی درد میکنن، حتی موقع بلند شدن صدا میدن،وقتی بچه بغلمه جون ندارم بلند شم😢😢 بنظرتون واسه اینه ک کلسیم از بعد زایمان یدونه هم نخوردم?🥺🥺 دارو و لبنیات نخوردم بعد زایمان

#بارداری و زایمان

سلام عزیزم منم اینطوری بودم از وقتی از این مولتی‌ویتامین میخورم خیلی سرحال ترم

چرا نخوردی؟؟😐😐

منم تا نزدیکای ۴ ماهگی اینجوری بودم.‌مولتی ویتامین رو باز شروع کردم خوردم خیلی خیلی بهتر شدم. من نمیتونستم از جام بلند شم. بچه بعلم از مبل نگه می‌داشتم پامیشدم. نشستنی دادم میرفت هوا. الان شکر خدا بهتر شدم دیگه درد نمیکنه

آره عزیزم منم همین بودم الانم کم و بیش همونم😵‍💫🙄 منم بعد زایمان تغذیه م افتضاح شد تا چهار ماه که کلی مواد غذایی و لبنیات رو حذف کردم بخاطر کولیک دخترم، بعد که میخواستم شروع کنم حساسیت پروتیین گاوی شروع شد و بازم همه لبنیات حذف شده موند. بنظرم قرص کلسیم بگیر یا هم جوشانش رو بگیر و حتما بخور که جایگزین بشه، منیزیم هم بگیری خوبه و کمک می‌کنه عزیزم

بعد زایمان ویتامین برا بدن نمی‌مونه که حالا اگه خودت هم شیربدی نور علی نور😔منم همین بودم ی ویتامین گرفتم چندتاخوردم بهترم هراز گاهی میخورم ازش الان دارم شیر میدم بلندشدنی عکسشو میفرستم

منم تا. ۴ماهگی اینطور بودم
از ۵ماهگی ب بعد درست شدم
واقعا هم نفهمیدم از چیه😐مکمل هام رو میخوردم تغذیمم خوب بود

نه حاملی از اونه🤣🤣🤣

منم همینطورم با اینکه کلسیم میخورم

اره برا کلسیمه منم چند وقته نمیخورم اینجوری شدم

منم همینطوریم فکر کردم برای اصافه وزن بارداری