مامانا شما برای خواب بچه هاتون چیکار میکنین ؟دخترم اصلا خواب نداره دارم دیوونه میشم از بی خوابی ،نه داروی بی بی سد نه بیربی اسلیپ هیچکدوم اثر نکرد ،هرکی پیشنهادی داره لطفا بگه

ن شب میخابع ن روز؟

رفلاکس پنهان داره عزیزم باید درمان کنی تا نکنی همینه

روزا اصلا نذار بیشتر از نیم ساعت نهایتا چهل و پنج دقیقه چرت بزنه. خیلی باهاش بازی کن کاری کن فعالیت بدنی کنه هی دست و پاشو تکون بده. ظهر ببرش بیرون بهش نور بخوره هوا بخوره. ساعت هشت شب هم تو محیط کم نور و کم صدا باشه. نور تلوزیون و موبایل هم خیلی خواب بچه رو خراب میکنه. دیدی داره خوابش میگیره هم پوشکشو عوض کن که تمیز باشه اذیت نشه. قطره آد هم که تا قبل از دوازده ظهر بده. اینکه بچه شب شیرخشک بخوره که سنگین باشه طولانی بخوابه هم تاثیر داره

من یکی دو روز بچمو صبح که ساعت ۱۱ اینا بیدارشد یک روز کامل تا شب بازیش دادم نزاشتم بخوابه شب ۱۱ خودش از خستگی خوابید چندبار این کارو کنی خوابش تنظیم میشه واسه من این کار جواب داد