خانما فردا صبح میرم برا آزمایش گلوکوز میتونم برای ناهار ماکارونی بخورم یا قندش بالاس نخورم ممنون میشم کمک کنید حال نداشتم ناهار درس کنم مادرشوهرم ماکارونی قرار بپزه بفرسته میخوامم بیینم میتونم بخورم یا نه؟؟

رژیم غذایی عادی خودتو داشته باش ، هیچ چیزی رو تغییر نده که قند روتینت رو نشون بده

ناهاز هر چی باشه مهم نیست
شام اما باید سبک باشه
مثل نون پنیر

هیچ مشکلی نداره روند عادی تغدیتو داشته باشه فقط شب از ۱۰ ببعد چیزی نخور فردا هم زود برو ک اونطرف زود کارت تموم شه. هیچ استرسیم نداشته باش خیلی خوشمزس و سعی کن روصندی یه جاخنک بشینی عین خیالتم نمیاد

بخور نوش جونت فقط از ساعت ده شب دیگه چیزی نخور

ظهر ربطی به فردا صبحش نداره
شام یه چیز سبک بخور و ۸ ساعت ناشتا باش

با یبار ماکارانی خوردن قند بالا نمیره که

اتفاقا باید چیزایی که میخوری رو مصرف داشته باشی که معلوم بشه دیابت بارداری داری یا نه ،مثل نان و برنج و شکلات و ماکارونی. وگرنه بخواهی این موارد که هرروز مصرف دایتی رو امروز حذف کنی که فردا آزمایش داری خب معلومه عدد قند کم نشان میده. بعد هشت ساعت باید ناشتا باشی اصل اون هشت ساعت هست ،الان ناهارتو میتونی بخوری

اصلا هیچ تأثیری نداره هرچی تغییر بدی دکتر به من گفت راحت باش فقط 8ساعت ناشتا باش

عزیزم غذاتونا مثل همیشه بوخورید تغیررش ندید اگر دیابت نداشته باشید هرچقدرم چیزای قند دار بوخورید بدنتون انسولین تولید میکنها از بین میبرههه ربطی ب غذا نداره فقط ۸تا ۱۰ساعت ناشتا باشید دیگ اوکیه

من دوهفته مونده که بخوام برم واسه این ازمایش ولی به نظرم نخوری بهتره

روند عادی تغذیه باید حفظ بشه تاجواب درست باشه لازم نیست تغییری ایجاد کنی بخور