سلام خانما دکتر بهم مولتی داده برای بارداری همش میگم نکنه بخورم چاق بشم چکار کنم نخورم ضرر داره همینجوری وزنم بالا هست حالا استرس گرفتم کلن حاملگی زهرم شد از بس تو فکر چاقی هستم همش میگم اینو بخورم چاق میشم همشم فک میکنم خیلی چاق شده ۸ هفته هستم

ببین دکترت حتما ازت چکاپ گرفته اصولاً خانما ویتامین دی و کلسیم و آهن کم دارن اینارو حتما بخور بعدم من یه ورق بسته خوردم ده کیلو خودم اضافه کردم 300 گرم بچه
واسه همین دیگ نخوردم

به من گفته یه روز در میون بخورم
ولی لازمه مصرف کنی برای ویتامین های خودت و بچه هست
دکترت کیه عزیزم؟

ی روز درمیون بخور

خب تاثیر ک میزاره رو چاق شدن ولی خب دیگه برا تامین ویتامین های بدن خودت و جنین هم لازمه
سعی کن برنج و نون رو کمتر کنی چیزای مقوی بخوری بجاش، لبنیات، مغزیجات، گوشت و مرغ واینا میوه و سبزیجات