باوجود شیردهی میتونم رژیم بگیرم برای لاغری؟☹

حداقل دوماه اول نه رژیم نگیر

نیاز نیس رژیم بگیری یه مدت که به بچه شیر بدی خیلی لاغر میشی

من نزدیک به ۵۰ روزه رژیمم زیر نظر دکتر تغذیه ۱۰ کیلو کم کردم شیرمم خوبه

من تو بارداری سیزده کیلو چاق شدم بعدشم همون قدر کم کردم ولی خیلی چاق ترم نسبت به قبل بارداری

تا الان چقدر وزن کم کردی؟

بعد شش ماهگی میتونی رژیم بگیری ولی مطمئن باش تا اون موقع کلی وزن کم میکنی