سلام مامانا تو شیردهی میشه رژیم گرفت؟؟

شنیدم حداقل تا ۶ ماهکی نمیشه
بعدشم میتونی بری دکتر تغذیه تا لاغر کنی اصلا سر خود لاغر نکن
و اینگه اگه هم رفتی دکتر تغذیه بورس برا مامان شیرده انجام میده دکتره یانه اگه آره کی انجام میدن

لیمومی رژیم شیردهی داره

تغذيه سالم داشته باشي كافي چون شير هم ميدي وزنت مياد پايين

سلام سرخود نمیشه ولی بروپیش دکترتغذیه بهت برنامه شیردهی میده