سلام خانما کسی رژیم شیردهی گرفته.وزن کم کردید در ماه چند کیلو؟؟

من ۱۳کیلو کم شدم بعد زایمان

من که بدون رژیم ۱۲ کیلو کم کردم😂
این ماهم دوباره یه کیلو کم کردم
وزن بارداریم ۷۶ بود یه ماه بعدش شدم ۶۴
این ماهم خودمو وزن کردم شدم ۶۳

والا من همینطوری وزن کم میکنم اگه همینطور ادامه پیدا کنه فک کنم محو بشم دیگه

چجوریه رژیمش؟
بمنم بگو