خانما من بچم سفالیکه پس ترجیح دادم طبیعی زایمان کنم بنظرتون برای امادگی طبیعی بدن چکار باید بکنم الان بدنم اماده بشه؟

Question

مامان آنیام🥺🎀 هفته چهلم بارداری

۲ ماه پیش

۷ پاسخ

مامان 💙 🩷 نفس ۱ ماهگی · Answer 1 · 2024-12-17T23:06:01Z

الان ک زود بذار هفته های بالا مثلا 37 اینا
ک رابطه داشته باشی
پیاده روی
پله
جارو دستی خونه رو بکشی
حالت سجده
خم وراست
کار خونه
اسکات تو حموم و اب داغ

مامان شیرینی روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2024-12-18T05:51:37Z

نمیدونم عزیزم منم در پی همینام

مامان دنیز روزهای ابتدایی تولد · Answer 3 · 2024-12-17T23:44:13Z

ورزش خیلی تاثیر داره حتما انجام بده زیر نظر مربی یا پزشک

مامان امیر و ارغوان ۱ ماهگی · Answer 4 · 2024-12-17T23:33:14Z

حتما ماما همراه بگیر ، که کمکمت کنه و آماده ات کمه

مامان آنیسا 🦄 تیارا هفته سی‌ام بارداری · Answer 5 · 2024-12-17T23:06:05Z

ورزش حتما انجام بده

مامان احمد ۱ ماهگی · Answer 6 · 2024-12-17T22:54:12Z

خب الان زوده از ۳۴ ورزش های مثل نرمش انجام بده بعد از ۳۷ به بعد باید اسکات بزنی و رابطه بدون جلوگیری و پیاده روی

مامان دونه ی انارم🩵 ۲ ماهگی · Answer 7 · 2024-12-17T22:53:11Z

پیاده رویی ورزش رابطه بدون جلوگیری