مامانا ، من دو روزه قطره شیرافزا میخورم فایده نداشته چیکار کنم ؟؟

آب هویج و کاهو زیاد مصرف کن
نخود و جو هم زیاد بخور
زیره سبز دم کن بخور
سیاه دونه ها بخور

بهترین چیز برای افزایش شیر مادر نداشتن استرس و اضطراب و استراحت کافی و تغذیه مناسبه
روزی یه فنجون رازیانه و نباتو آب بپز و بخور
قطره شیر افزا یا کپسول شیر افزا
ماهی در هفته دوبار بخور حداقل. تخم مرغ. شلغم . اب هویج . اجیل . سبزی و...
جعفری و نعنا و فلفل سیاه نخور شیرو کم میکنه

حالا تا یک هفته ادامه بده
استرس نداشته باش
استراحت داشته باش