مامانا برا دلپیچه و نفخ چی بخورم خوبه؟!

در دوران بارداری، مصرف زیره سبز به میزان زیاد توصیه نمی‌شود. ممکن است در مقدار کم و به عنوان طعم‌دهنده در غذاها استفاده شود، اما مصرف آن در میزان زیاد و به عنوان مکمل یا دارو در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. وجود ترکیبات فیتوشیمیایی آن ممکن است بر روند بارداری و سلامت جنین تاثیر منفی بگذارد.

زنجبیل و دارچین ک خیلی گرمن. نباید خورده شه

نفخ طبیعیه تو این هفته ها غذاهای نفاخ رو کم کن پیاده روی کن تا ۱ ساعت بعد غذا درازنکش برای دلپیچه هم سیب با پوست بخور موز هم خوبه البته اگه قند نداری

نمیدونم زیره برا بچه خوبه یا نه ولی برا نفخش هیلی خوبه ،زنجبیل و دارچین هم همینطور