مایعات زیاد،
خصوصا صبح ناشتا یه لیوان آب ولرم بخور
انجیر
گوجه خیلی تاثیر داره
انجیر
فقط کیوی
شربت لاکسی ژل یا شربت مگنی میلک
لواشک هم خیلی خوبه. آب زیاد بخور همراه غذات سبزی و سالاد هم استفاده کن
کیوی
انجیر کشمش لواشک خیلی خوبه
کیوی
کره خوبه خامه هم خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.