یبوست در بارداری خطرناکه آیا ؟؟؟
چی بخورم که خوب شم؟؟

بهترین چیز روغن زیتون
من همه چی امتحان کردم تاثیر نداشت دکترمم بهم دارو نمیداد گفت باید طبیعی کار کنه که روغن زیتون بی بو گرفتم خوردم اب رو اتیش بود ( البته من قبل بارداری مشکل یبوست داشتم دارو مصرف میکردم که بخاطر بارداری قطع کرد دکترم) برای همین خیلی راه ها رفتم

خاکشیر

اره عزیزم زور زدن واست خوب نیست اصا

انجیر خشک سبزی کاهو شیر ولرم الو و البالو و اینا زرد الو رو بنداز تو ی بطری اب هم بزن توی طول روز بخور کم کم اب فراوان در طول روز مصرف کن

انجیر خشک دم کن بخور
برا من خیلی خوبه
اگه نشد ب دکترت بگو دارو بهت بده
زور زدن یبوست خیلی خطرناکه عزیزم

آلو،انجیر،برگه زردآلو،میوه،سالاد،لواشک،آب فراوان

شربت منیزیم هیدروکسید هشت درصد بگیر بزیر داخل ای بخور بعد از عر وعده تز غذات عالیع هیچ ضرری هم برای نی نی ندارد

انجیر خشک بخورید
کیوی عالیه
انجیر و میتونید توی شیر خیس کنید یعد بخورید یا خودش بخورید