یبوست دیونم کرده چی بخورم‌؟؟؟سرویکسمم کمه اصلا نباید یبوست داشته باشم

لواشک بخور آلو خیس کن بخور کاهو

من فقط سبزی میخورم

شیر سرد شب قبل خواب

عزیزم هیچی مثل ۲ قاشق شربت مگنی میلک نیست. راحت و آسوده

دکتر به من اینو داد...من از همون روز اول که انتقال جنین دادم اینو خوردم‌..چون دکترم تاکید کرد یبوست نگیرم..برای نفخ هم عالیه...ولی بازم شما با دکتر مشورت کن یا از داروخانه خواستی بخری بپرس...و در کل رو تغذیه ات بیشتر دقت کن.من بعد ناهار سه تا آلو بخارا تو یه لبوان اب گرم خیس میدم و میخورم...شب هم سه تا انجیر تو یه لیوان اب گرم....ولی گاهی هم یه قاشق از این میخورم

شربت لاکسی ژل بگیر روی وعده ی غذات یک و نیم الی دو قاشق با ۱لیوان اب بخور
روزی ۱بار

اگه با الو و کاهو و انجیر و این جیزا برطرف نمیشه.به دکترت بگو دارو واست بنویسه

کیوی بخور خیلی عالیه

کیوی
و شلغم

انجیر و آلو ناشتا .روغن زیتون رو همه غذاهات بریز

من با لواشک و آلو خیلی خوب میشم
گلابیم خیلی جوابه

انجیر خشک
سبزی
کاهو باروغن زیتون