والا میگن بچه یاروز خوابه شب بیدار
یا شب خوابه روز بیدار
بچه من شبانه روز بیداره فک کنم یکی از دلایل بی اعصابیشم همین باشه 😐

براش روتین خواب درست کن و هر شب سر یساعت خاص ببرش برای خوابیدن. اوایل مقاومت میکنه اما کم کم میفهمه وقت خوابه. برای بچه نظم خیلی اهمیت داره اگه یشب ۸ بخوابونی یشب ۱۰ بد خواب میشه

صددر صد🥺
ببین باهاش بازی کن خسته اش کن بهتر میخوابه

😓بچه من ن خوابش معلومه ن بیداریش فرق خوابو بیداریم اینه چشاش بسته اس دیگه کلا نق میزنه