کیا تو شیر دهی کلسیم خوردن ؟هرروز خوردین سنگ کلیه اسنا نگرفتین ؟

من هم بارداری خوردم هم الان دارم میخورم

وای من نخوردم کمبود کلسیم شدید دارم آزمایش دادم

دکتر به من گفت حتی شیر ندادی هم تا ۶ ماه بخور

من تو بارداری اصلا نخوردم ولی الان میخورم
میخوای سنگ کلیه نگیری صبح ها بخور تا شب کلی آب میخوری سنگ نمیشه

اصلا کلسیم نخور یعنی لبنیات نمیخوری بعدحتی آبی ک میخوری هم کلسیم داره

ببین دو نوع کلسیم داریم. اونی که همیشه می‌خوریم کربناته. من تو بارداری خوردم سنگای کوچیک شد تو ادرارم بود فهمیدن جنسش کلسیمیه. بعدش دکتر برام دیگه کلسیم سیترات نوشت گویا این رسوب نمی‌شه چون سریعتر جذب معده می‌شه یه همچین چیزی. از روز اولم دارم می‌خورم بعد زایمان، جدیدا ازمایش ادرار دادم فعلا که سنگ نشده 😁🤷🏻‍♀️