جدا دمبل پونزده میزنی دمت گرم مگه چند وقته ورزش میکنی ؟
فشارت میوفته چون . ی چیز نمکی قبلش بخور .سفیده تخم مرغ با نمک فراوان
ناشتا میری؟؟
ضعف و افت فشاره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.