مامانای دیابتی چی میخورین که سیر بشین؟؟ من همیشه حس ضعف دارم چیزیم نمیشه بخوریم😣😣😣

من شاممو پروتئین میخورم تا خود صبح سیرم
قبلا یه بشقاب برنج میخوردم باز نصفه شب گشنم میشد
الان یه شب دوتا تخم مرغ آبپز خالی میخورم
یه شب یه بشقاب حلیم
یه شب سینه مرغ آبپز
یه شب یکم گوشت بره کباب میکنم خالی میخورم
ولی عجیبه اصلاااا گشنم نمیشه دیگه
خیالم راحته برا دیابتم ضرر نداره
برا وزن گیری جنین هم عالیه اینا

تخم مرغ خیلی سیر نگه میداره من میان وعده میخورم
خیار خیلی خوبه

من لب مرز بودم
دو هفته رژیم سخت گرفتم
یعنی گریه میکردما از گشنگی
الان یکم بیخیال ترم
همه چی میخورم ولی کمتر
البته منظورم از همه چی برنجو نونه

تخمه .آجیل میوه .مرغ کباب میکنم خالی میخورم .فلافل رو خالی میخورم .نون جو

من همه چی میخورم بابا گرسنگی خیلی اذیتم میکنه

آجیل بخور بادوم زمینی