شما میانوعده چی میخورین؟ من خیلی ضعف دارم دلم میخواد مدام بخورم

من عصرونه شیر و خرما و گردو
میوه
آجیل

آجیل ،پنیر هندونه،میوه.گز.

نون پنیر خیار گوجه😂

میوه،خرما ،مغزیجات

معمولا میوه یا آجیل مخصوصا بادوم
البته بعضی وقتا هم لواشک و پفک و‌هله هوله😣

ساقه طلایی بخور اجیل مغزیجات