وفتی خیلی ضعف میکنین چی میخورین؟

اجیل خیلی خوبه
هم جلو ضعف رو میگیره هم به بچه وزن میده مخصوصا بادوم درختی

هرچیزی گیرم بیاد شکلات و خرما اینا زود قند بدن تنظیم میکنن

خرما یا یه چیز شیرین

هر چی گیرم بیاد

خرما. میوه. آب. چای با خرما. نون پنیر

خرما
هم مقویه هم شیرینه جلو ضعف میگیره

هر چی جلو دستم باشه

خرما با شیر
میوه
اگ نزدیک وعده غذایی نباشم