سلام مامانا خوبین امروز تو خونه کار زیاد داشتم مثلا نیم ساعت کار میکردم ۱ ساعت استراحت جمعا تقریبا ۲ ..۳ ساعت سرپا بودم میگم ضرر نداره

چطور میتونی کار کنی استراحت کنی من کار داشته باشم انقد کار میکنم تا یه جا بی افتم ولی تمومش میکنم دلم آروم نمیشه کم کم کار کنم 😂

منم مدام کار میکنم ،جفتمم سر راهیه

نبابا اگر مشکلی نداری عیبی نداره
من خودم امروز ۳ساعت بکوب کار کردم

نه اگه مشکلی نداشته باشی تازه من یرکلاژی و تا 34 هفته مطلق بودم دو روز بکوب کار کردم بعد استراحت کردم همش دعا میکنم چیزی نشه

من از بیست هفته هر وزم همینه کلی سرپام
چه ضرری
مگر جفت سرپیکس خیلییی پایین داشته باشی