۹ پاسخ

سلام گلم خوبید.
من گلدوزی یاد گرفتم و میتونم دیوارکوب تولد و سالگرد ازدواج و...گیرمو کش مو بند عینک رومیزی جانماز گلدوزی شده باقیمت مناسب درست کنم.ممنون میشم ازم حمایت کنید میخوام ازین هنر کسب درامد کنم.
کلی نمونه کار و خرید و رضایت مشتری مادران گهواره همینجا قسمت سوالام برای اطمینانتون هست

تصویر

من توتلگرام وروبیکا گروه دوستانه دارم اگرفعالی خوشحال میشم بیای گروهم اکانتت وبده ببرمت

منم دیشب به پیشنهاد دوستم براش قصه صوتی گذاشتم نه تنها فایده نداشت که بیشتر سرحال شد و بعد ۵ تا قصه ۴۵ دقیقه طول کشید تا بخوابه 😑

من پسرم تازه بدنیا اومده بود اصلا خاب نداشت متخصص اطفال ب بچه 20 روزه ام قطره بی بی سِد داد گفت گیاهی هیچ مشکلی ایجاد نمیکنه یکماه سر ساعت بده خابش تنظیم میشه 8ونیم شب میدادم 1سی سی 9میخابید... و فقط برای شیر بیدار میشد... خابشو قشنگ تنظیم کرد

اگه هیچی جواب نداد یه مدت بهر شب یه حموم سبک و تابم کوتاه ببر اونم خوبه قبل خواب
خیلی زیاد نوشتم
ولی اینا نکاتی هست که من هر وقت رعایت کردم از بابت خواب زود هنگان و ارامش و خلوت خودمو همسرم لذت بردم♥️♥️♥️ انشالله استفاده کنی و نتیجه بگیری

حدود ۳ماه با همون روش یک رب زودتر
باید ادامه بدید و هیچ جا نرید و مهمونی هم ندید
در طول روز هم خواب روزانس همونطور باید نتظیم بشه بین ساعت ۱:۳۰ تا ۲:۳۰ باید خواب باشه و نهایتا یک و نیم تا دو ساعت بخوابه یعد ۳ ماه حدود یکسال ادامه بدید میشه روتین زندگیش
تغذیه مناسب و فعالیت مناسب هم فراموش نشه
شکلات و بستنی و قند مصنوعی دو ساعت قبل خواب ممنوع و فاصله ۴ ساعت نهایتا ۲ ساعت بین خواب و وعده غذا حفظ بشه
هر چی صبحانه زودتر بخوره مابقی روز هم بهتر عمل میکنه
شبا خوراکی سالم خواب اور بدید مثل ماست کم چرب کاهو و...
اهن هم اگه لازمه باید عصر داده به به خوابش کمک میکنه
قبل خواب هم یک موزیک لالایی یا قصه یا خودت بخون یا صوتی گوش بده
من خودم لالایی عروسک جون رو مدتهاس براش گذاشتم تا صداش بیاد میدونه وقت خوابه نباید ترجیحا اهنگ لالایی رو تغییر بدید

تنظیم خواب بچه باید از یک ربع ساعت تا نیم ساعت صورت بگیره یعنی یک رب زودتر بیدارش کن یک ربع زودتر بخوابون همینطوری ادامه میدی تا برسی به ساعت خواب ۹ شب و بیداری۸ و ۹ صبح

دخترمنم از بچگی همین بود بخاطر همینم هنوزم ک نه سالشه کمبود وزن کمبود قد داره و دکتر الان بهش قرص ملاتونین داده ی مدت رشدش خوبه اوقد بچگی این من جیگرم خون شد

🤣🤣🤣🤣🤣ببخش میخندم بخدادست خودم نیست ازشیطونی این دخترت خندم گرفت خب گلم ببین درروز خوابش چطور شایدروزدیرمیخوابه زیادمیخوابه که الان خوابش نمیاد

سوال های مرتبط