چقدر یبوست بده ۴ روزه درگیرشم دلم بد جور درد میکنه آب آنقدر خوردم خاکشیر الان خوردم چکاد کنم ببخشیدا درد دارم زور میزنم حالم خیلی بده

سلام عزیزم ،روغن زیتون مصرف کن خیلی بهت کمک میکنهد

صبح ناشتا دو لیوان اب ولرم بخور

دانه چیا بخور

الو بخارا رو بزار داخل آب خیس بخوره بعد صبح ناشتا با آبش بخور/ انجیر خشک هم میتونی به همین روش بخوری/ روغن زیتون بخور/ آب ولرم بخور حتما / خاکشیر رو بشور و بعد با کمی آب بزار بجوشه چند روز باید بخوری تا اثر کنه

عزیز حواست باشه شاید از علائم بارداری باشه زیاد زور نزن هر چی هم نخور

انجیرخشک بخور

لواشک خوبه

پشتت شیاف بزار تا در بیاد چربشم کن زیاد زینک بزن و اد

انجیر خشک بذار تو اب یه ربی بعد بخور و همراه غذات روغن زیتون هم بخور

انجیر خیس کن بخور

شربت مگنی میلک بخور قبل از غذا دو قاشق غذا خوری
منمسر پسرم یبوست داشتم دکترم اینو داد عالی بود