خانما من اکثرا فشارم ۱۱ ۱۲ الان ۱۳ رو ۸ نشون میده به دکترم گفتم جواب نداده
ابن فسار خون با حساب میاد ؟

*سریع فشار خون رو پایین میاره*
✅آبغوره
✅سیر
✅سرکه
✅موز
✅نارنج
*سریع فشارخون رو بالا میبره*
❌آب نمک
❌خرما
❌کشمش
❌نوشابه
❌خیارشور

من بهتون درخواست دادم راجع ب کلستاز بارداری سوال داشتم عزیزم ممنون میشم قبول کنی

اره یکم
اب نارنج بخور خیلی خوبه سریع فشار رو‌میاره پایین

چون قبلاً پایین بوده این برات بالاست یکم آبلیمو بریز تو آب بخور میزون میشه

بله گلم
یه بار عیب نداره
یه موقع میبینی بدنت کم آبه
یا یه چیز شور خوردی نسبتا
یا عصبی شدی
یا یه چیز چرب خوردی
ولی اگه بازم گرفتی همین بود
به دکترت بگو ببین چی میگه

اگر اره همیشه یازده دوازده بودی یخورده بالاست ولی اگر حالتم خیلی بده یه چیزی بخور بندازه. با فشار سنج خونگی گرفتی دست چپتو بگیریا

بعد شام یا ناهار فشار یکم بالا طبیعیه

ناهار تازه نخوردی؟

آره اگ استرس داری یا فکر می‌کنی آروم باش ک بالا تر نره
چیزایی ک فشار رو میاره پایین بخور