سلام ،امروز که صبح بیدارشدم تکان های بچه ام کم شده بود بعد چند ساعت تو هوا سرد پیاده رویی داشتم. خودش و داخل شکمم جمع میکنه و سفت میاد سمت چپ نافم انگار میخاد بیاد بیرون یه کمم کمرم هم درد میکنه الان این ساعت باید چیکار کنم

خیلی نگرانم چند روز پیش سونو دادم گفت همه چیزش خوبه

امشب گرم میکنم انشاالله تاصبح بهتر بشه،فردا صبح میرم پیش دکترم

عزیزم یه حوله بردار بزار رو بخاری گرم بشه همونجا خودت پشتتو بکن بخاری دراز بکش حوله رو گرم که شد بنداز رو شکمت چند باری هی تکرار کن آروم میشی
بچه سردش شده استراحت کن و گرما بده بهش خودش آروم میشه

سردتون شده.دراز بکشید پتو بندازید،لباس گرم بپوشید خیلی آروم ماسااژ بدید.اوکی میشه.استرس نداشته باشید استرس خودش باعث سفت شدن بچه میشه.

حوله گرم کن بزار روشکمت

بچه سرما میخوره شکمتو گرم پوش کن حداقل دوتا شلوار ک کمرش سفت نباشه پات کن تا روشکم بکش بعدم دوتا پیرهن ژاکت اینا بپوش اگ بهترشدی ک هیچ اگ ن برو دکتر

سردش شده کمرت ببند اروم با شال