و اینکه یه سوال دیگه
دکترم به من امگا ۳ نداد گفت چون وزنت خوب رفته بالا نیازی نیس
(تا الان ۱۱ کیلو🙄) مولتی هم نداده حتی
قرص هایی که میخورم کلسیم و آسپرین و فرفورت گاین هست
به نظرتون کافیه اینا؟

منم مثل شما بودم ولی یه روز در میون مولتی می خوردم . گفت به خاطر وزن هر روز نخور و یه روز در میون. بعد زایمان هم وزنم به سرعت اومد پایین .

درست گفته وقتی وزنت رفته بالاینی اشتهات خوبه مولتی نیاز نداری

من ۷ کیلو اضافه کردم ، گفت زیاده مولتی و‌امگا گفت هفته ایی ۲ بار

من از اول تا الان که ۹ ماهم امگا ۳ نداده اصلا. ولتی هم وزنم زیاد بود نداد ولی امشب گفت استپ کردی باید بخوری مولتی

آره خوبه ویتامین دی هم خوبه به من امگا داد با اینکه وزن بچه خوبه نمی‌دونم چرا