دیشب بچه هام ساعت ۳خابیدن تازه کودک هم میبین چراغم بایدروشن باشه انگار سرشب واسشون خواب به چشاشون نمیاد به زورخوابوندم چندشب اینجوری میکنن خسته شدم خودم خوابم برده بود دیدم ۳دارن بازی میکنن

تلویزیون نگاه کردن خودش باعث اختلال توی خواب بچه هامیشه

ساعت ۹ خاموش کن همه چی رو
از ساعت ۲ ظهر هم دیگه نخوابونشون.ببین ۹ چه راحت میخوابن.هم خواب شب هم روزشون تنظیم میشه هم هوششون عالی میشه
بچه ای که دیر بخوابه هوش و رشدش خیلی عقب میمونه

وضعیت هر شب من همینه خواهر🤕

یه داروی تنظیم خواب هست ب بچه ها میدن خوابشون تنظیم بشه اینو ازدکتر بپرس با تجویز دکتر بده خودتم زود خاموشی بزن تا بچه ها بخابن بعدش میبنی عادت میکنن

بد عادت کردی شب ساعت ۱۱ خاموش کن همه چی رو چراغ تی وی