۵ پاسخ

2700خوبه که، حالا 200.300م فرق داشته باشه، 2500باشه بازم خوبه برای 36هفته

وزنش ک فک کنم خوبه
بستنی بخور اگر قند نداری
تخم مرغ ابپز روزانه بخور
ازالان هر هفته ۲٠٠گرم اضاف میشه

من ۳۱هفته رفتم یک کیلو وهفتصد بود گفت که کمه باید دوکیلو باشع

حتما تخم مرغ آبپز و بادام درختی بخور خیلی خوب وزن میده

من ۳۷هفته، ۲۷۵۰

سوال های مرتبط