وای ماهیچه های پاهام خیلییی درد میکنن، نمیدونم بخاطر راه رفتن زیادِ هفته میشم بوده یا چی، ولی داغونه ..راه رفتن عادی رو داره ازم میگیره!!! میتونم روغن سیاهدونه به پاهام بزنم یا ضرر داره کلا هرجای بدن خورده بشه؟

کی گفته روغن سیاهدونه ضرر داره من از اول بارداری استفاده میکنم هیچ مشکلی نداره

اگه ماهبچه هات میگیره منیزیم بخور. منم نمیتونستم راه برم منیزیم میخورم خوب میسه

روغن زیتون بگیر بزن
مال منم پشت رون های پاهام از پایین میگرفت دوسه شب روغن زیتون زدم خوب شد

میتونی با ژل پیروکسیکام ماساژ بدی ... قرص یا ساشه منیزیم هم بخور..