سلام.
من هفته ۶ بارداری هستم. قبل از بارداری هم همیشه قند ناشتام بین ۹۸ تا۱۰۵ بود.
الانم آز دادم ۱۰۱ هست...
درسته رعایت نکردم ولی فکر نمیکنم با رعایتم زیاد پایین بیاد...
یعنی باید انسولین بزنم با این عدد؟ لطفا اگر کسی تجربه داره بگه چیکار کنم پایین بیاد یا اینکه چی بخورم و...

غذاهات بیشتر ابپز باشه
ماکارونی و برنج و نون و سیب زمینی خیلی کم مصرف کن
پیاده روی زیاد انجام بده
تنقلات سوپر مارکتی نخور
کیک و شیرینی و نوشابه و دلستر و ابمیوه های شرکتی نخور
میوه مناسب مصرف کن مثلا میوه هایی که قند کمتری دارن

بنظرم رعایت کن

من اول بارداریم 97 بود بعد رعایت کردم شد 77

اگه قبل از بارداریم همیشه اینطور میشی ممکنه دکتر برات متفورمین تجویز کنه

اتفاقا با رعایت کردن تغذیه خیلی بهترهم میشه چرافکرمیکنی پایین نمیاد