خانوما تو سه ماه اول بارداری میشه فندق و بادام زمینی هم خورد؟فندق خام بهتره یا شور؟؟

اره همه مغزیجات خام خوبه بخوره شور هم ایرادی نداره ولی فشار خون میاره خام بهتره
بادام زمینی زمینه حساسیت بالایی داره نخوری خیلی بهتره بجاش بادام هندی با بادام درختی بخور ک عالیه

بادام درختی خیلی عالیه تو بارداری روزی ده تا دونه بخوری

شور بخاطر نمکش نباید بخوری خب

خام بهتره
ولی بادام زمینی زیاد نخور

اره بخور به اندازه

فکر کنم میگن بادام زمینی زیادیش خوب نیست
قطعا خام بهتره