چی بخورم شیرم صاف بشه.. خودم دل پیچه ودل درد میگیرم پسرم به خودش میپیچه فک کنم دلش درد میگیره

غذاهای سردی مثل گوجه و گوشت گاو و لبنیات گاوی و کنسروی اصلا نخور
آجیل خیلی کم بخور
بیسکوییت و مواد غذایی که مواد افزودنی دارن نخور
در عوض سوپ ماهیچه و سوپ جو
آبگوشت گوسفندی
خیلی خوبه برای شیر

فقط کلپوره یه لیوان بجوشونی بخوری صاف صاف میشی

عرق نعنا هم خوبه .کلپوره هم خوبه دم کنی

دمکرده زیره سبز یا تخم کرفس این دوتارو میدونم

سلام عزیزم
من عرق زنیان میخورم با عرق رازیانه.
عرق نعناع نخور شیرت کم میشه