۲ پاسخ

قند مصنوعی و حذف کن ..من قندم ۱۰۹ بود قتد و حذف کردم و شام هم اصلا برنج و سیب زمینی و ماکارونی نخوردم ..اومد ۸۹ البته من قرص متفورمین هم مصرف میکنم

ببين فقط برنج نخور من ازمايش دادم قندم 95 بود دكترم گف رژيم بگير يه هفته ديگ دوباره ازمايش بده من كلا از برنج بدم افتاد نخوردم رفتم ازمايش ٨٤ شده بود

سوال های مرتبط