خانومای عزیز امروز جواب چکاب بارداریم رو گرفتم قندم ۱۰۵ هستش دکتر میگه بالا هستش گفت احتمال داره دیابت بارداری داشته باشی عکس جواب آزمایشم رو گذاشتم نگاه کنین کسی مثل من بوده والان چی کار می کنه به خاطر قند میگم

منم قندم ۱۰۵ بود گفتن بالایه ازمایش دوباره دادم ۱۰۲ بود بهم انسولین داده هر شب ۸ واحد میزنم برنامه غذایی هم بهم داده دکتر تغذیه ولی گفته باید بزنی تا ببینیم چی میشه

فقط قند نوشابه و دلسر اصلا حذف کن منم تو بارداریم داشتم قند الان درکل زندگیم‌حذف کردم دوماه ۱۱۳ بود ناشتا الان شده ناشتا ۹۲

من خودم قبل بارداری ۹۵بودم مراعات کردم ازمایش دادم بعد بارداری شدم۸۵و چون تیروید دارم ممکنه قندممم بره بالا برا همین مراعات میکنم مصرف سبزی و سادادتو بیشتر کن برنج و چیزای کع شیرین کمتر بخور و ترشی جات بخور در حدی که قنددت نیفته خدا نکرده کارت به بیمارستان نکشه

باید تحرک رو بیشتر کنی آب زیاد بنوشی
غذاهایی مثل برنج رو حداقل 2 تا 3 بار در هفته بخور
اگر ماما داری یا آنلاین یا بالاخره حضوری ازش یه برنامه غذایی کلی بگیر
دیگه شبا ساعت 9، 10 به بعد چیزی نخور و بخواب تا فردا صبحش
قند مصنوعی، غذاهای فست فودی رو کنار بذار
بجاش سالادهای فصل بخور مدل های مختلف درست کن
من قندم قبل بارداری 94 بود لب مرزم
تو بارداری شدم 98
همین رژیمی که میگم رو دارم رعایت میکنم ان شإالله که مجدد که خواستم چک کنم کمی پایین تر اومده باشه
فقط تنبلی نکن و دائم یکجا نشین نباش
تحرک باعث میشه خون به دهانه رحم برسه و خون‌رسانی بهتری به جنین داشته باشی هم قند رو کنترل می‌کنه
اگرم خرما زیاد میخوری در روز بیشتر از 2 تا 3 تا دونه نخور

برنج و شیرینی جات و کم کن و سعی کن ترشیجات بخورم ولی ن زیاد که فشارت بیفته در حدی که قندت بیاد پاین فک کنم ترشی ازگیل برا دیابت خوب باش

سونوگرافی تشکیل قلب هم انجام دادین؟

از همین الان پرهیز غذایی داشته باش انشاالله ک بالا نره

چند روزه جوابش اومد
من رفتم درمانگاه آزمایش دادم ۱۶ روز طول میکشه تا بیاد یعنی فردا🫠