۳ پاسخ

منم همبن وضعیتم.در طول روز یک ساعت پیاده روی دارم که بیشتر ازین پاهام یاری نمیکنه😪ورزش های لگنی و رابطه و گل مغربی

من دوش آب گرم و رابطه رو خیلی شنیدم کمک میکنه کیسه آبتم میترکه سریع

ورزش پیاده وری پله نوردی

سوال های مرتبط