۵ پاسخ

آهن عصر بده با شکم خالی
کلسیم بین صبح تا ظهر با آب فراوان

اهن رو شب موقع خواب بده یه کم آب پرتقال هم بعدش بهش بده تا بهتر جذب بشه
کلسیم بعد صبحانه یا ناهار بده

عزیزم اگ ۴ سال ب بالای هر ۱۲ ساعت ۵ سی سی باید بدی گلم

چندسالشه

دوساعت قبل و بعد اهن نباید کلسیم مصرف بشه چه دارو چه لبنیات

سوال های مرتبط