طعم های جدید و باید امتحان کنی
آدم خودشم ی هفته ی چی بخوره حالش بهم میخوره
پوره سیب بزن نت درست کن بده بخوره عالیه
سیب زمینی آب پز کنم بعد با شیرخشک رقیق کنم بدم بخوره بد مزه نمیشه میشه خورد
1. پوره سبزیجات و میوهها:
پوره سیبزمینی: سیبزمینی پخته شده را با کمی شیر (مادر یا شیر خشک) مخلوط کنید تا نرم و قابل خوردن شود.
پوره هویج: هویج پخته را له کرده و با کمی آب یا شیر ترکیب کنید.
پوره کدو حلوایی: کدو حلوایی پخته شده را میتوان به راحتی پوره کرد و به کودک داد.
پوره سیب: سیب پخته یا بخارپز را میتوان با کمی دارچین به صورت پوره درآورد.
2. پورههای غلات:
پوره برنج: برنج را با شیر مادر یا شیر خشک بپزید تا به صورت پوره نرم و قابل خوردن تبدیل شود.
3. پوره گوشت:
پوره گوشت مرغ: گوشت مرغ پخته را با یک مخلوطکن خوب له کرده و با کمی آب یا شیر ترکیب کنید تا نرم و مناسب برای خوردن کودک شود.
4. مخلوط کردن مواد غذایی مختلف:
برای تنوع بیشتر، میتوانید پورههای مختلف را با هم مخلوط کنید، مانند پوره سیبزمینی و هویج یا کدو حلوایی و سیب. این کار میتواند به کودک کمک کند که طعمهای جدید را تجربه کند.
۵. آغاز تدریجی غذاهای جامد:
شروع با غذاهای نرم و کم حجم میتواند کمک کند تا نوزاد به تدریج عادت کند. از آنجا که فرنی ممکن است برای بعضی از نوزادها جذاب نباشد، بهتر است ابتدا غذاهای سادهتر مانند پورههای میوه یا سبزیجات نرم شده را امتحان کنند.
7. اضافه کردن چربی سالم:
میتوان چربیهای سالم مانند روغن زیتون یا کره بدون نمک را به پورهها اضافه کرد تا کالری بیشتری به غذا بیافزاید و به افزایش وزن کمک کند.
در صورتی که همچنان نوزاد به خوردن غذاهای جامد تمایلی نشان نداد، بهتر است از مشاوره پزشک یا متخصص تغذیه کودک استفاده کنند تا رژیم غذایی متناسب با شرایط خاص کودک تنظیم شود.
از بس بهش فرنی دادی خسته شده تکراری شده براش تنوع بهش بده الان دیگه حریره بده
تو پنج ماهگی که تموم کرد همش ۲۰۰ گرم اضافه کرده بود دکترش گفت خیلی خیلی کمه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.