سلام خانما میشه جواب بدید اگه میدونید چکار کنم بگید چون دارم شیر میدم خودم دارم ضعیف میشم به خاطر دل درد پسرمم همه چی نمیتونم بخورم به نظرتون چکار کنم چی میتونم بخورم تقویتی

همه چی بخور کم بخور، بدنت به همه چی نیاز داره، تاشیر داشته باشی،زیاده روی نکن ادویه ایناهم زیاد استفاده نکن، اگه غذای سنگین خوردی از روش یه لیوان آب داغ ونعنا ونبات بخور

من با وجود اینکه رعایت میکردم باز وحشتناک گریه میکرد به خودش میپیچید بعد دیگه بیخیال شدم همه چی خوردم . شمام امتحان کن ببین با چیا دلدرد نمیشه بخور

مکمل کلسیم،آهن و امگا خوبه