خانما پاهام از زانو ب پایین خیلییی درد دارن
مصرف کلسیمم خوبه . قرص کلسیم و ویتامین دی هم میخورم
دیشب مهمون دعوت کرده بود مامانم و اونجا زیاد بلند شدم نشستم
نمیدونم از اونه یا کلا طبیعیه تو بارداری
آخه ی هفته اس شب درد خفیف داشتم ولی دیشب بشدت شدید بود

ولی پودر منیزیم دردشو کمتر میکرد دکتر برام نوشت

من سر هر دو بارداری پای سمت چبم از لگن به پایین موقع خواب درد میگرفت شدید که فهمیدم از بارداریه کاریش نمیشه کرد موقع زایمان دردش میره

پاهاتو با روغن زیتون ماساژ بده شاید از سرماس .
پای مرغ بپز بخور
پاچه ی گاو بپز بخور
من واقعا با این چیزا پا دردم خوب شد

قرص منیزیم هم بخور بهتر میشی

سلام خواهرطبیعی من نابودم فلج شدم ازدرد هرچی ماهت میاد بالاتربدترمیشی

پاهاتو گرم نگه دار با روغن زیتون ماساژ بده خیلی بهتر میشه