پودر لیدی میل خریدم بخورم ، چقدر استفاده کنم ؟ چجوری استفاده کنم؟
هم خودم وزن نگرفتم هم نی نی ، پس نگران وزن خودمم نباشین 😉😅

سونو وزن رفتی عزیزم ؟
چن هفته بودی وزن نی نی چند بود ک گفت کمه؟

بعد واسه وزن گیری نینیت بادوم زمینی حلیم گوشت جوجه موز شیر پروتئین حبوبات بخور ایشالا وزن میگیره

من خودم اصلا وزن نگرفتم اما انقد ویار بستنی داشتم و بستنی خوردم که نینی حسابی وزن گرفته 😅 حالا نباید بخورم که وزنش زیاد بالا نره

دو بار در روز هر بار با آب ولرم ۲ تا قاشق بریز هم بزن قشنگ بخور گلم