اینکه میگن بعد سز باید یکی دوماه مواظبت کنی دقیقا چیکار کنم؟من امروز مجبور شدم خونه هارو جارو کشیدم
کارای خونرو میکنم ولی زیاد سعی میکنم سر پا نباشم
کافیه یانه؟از چند روز پیش کمر دردم دارم طبیعیه؟بیحسی نبودم که ازون باشه

بعد ۱۰روز میتونی ب خونت برسی منظور از مراقبت فرش نشوری ۳ساعت خودت تو اب سرد نگه نداری چیزا سنگین اصلا برنداری زیاد سرپا اینور اونور نری خلاصه تا۴۰روز مواظب باش درحدی که خونت ی جارو ی طی بکشی

والا من از یه هفته بعد زایمان همه کاری کردم چون مراقب نداشتم بعدم مادرم شیمی درمانی میشد تازه کارهای مادرم و خونه اونا را هم میکردم، الان ۴ سال میگذره هیچی نشد.

من بعد ۱۰ روز همه ی کارای خونه تمیز کاری و پخت وپز و بشور و بساب با خودمه همه کاراتو بکن فشار نیار به خودت خسته نکن زیاد خودتو چیز سنگین بلند نکن

من روز ۵ ۶ پاشدم و کارامو میکردم الان عفونت کرده بخیم و بازم افتادم سرجا

راحت باش بابا مواظبت یعنی چیز سنگین بلند نکنی
ورزش سنگین نکنی و دویدن ممنوع
من که والا خم و راست و کارای خونه و دویدن و همه کار انجام دادم این ده روز😁از روز اول سزارینمم بخاطر شیردهی و پوشک عوض کردن دائم خم شده بودم

پ کی کارو میکنه منم خودم یا بیمارستان هستم یا کارا خونه

نمیدونم من که بعد از ۱۰ روز پاشدم خونه تکونی کردم و الان دارم عواقبشو میبینم