همه ملت با تنبلی تخمدان عادت ماهیانشون دور میشه من زود تر از موعدم میشم 🚶🏻‍♀️ چرااااا واقعا ؟ پس چطوری تنبلی تخمدانه؟

چیزی که من ازش نتیجه گرفتم، اینهاست:

حذف قند و کم کردن کربوهیدرات، خوردن پروتئین بیشتر در وعده های اصلی غذایی ورزش اگر اضافه وزن داری حتماً حداقل ۵ کیلو کم کن در کنار

این ها قرص اینوزیتول، فولات و ویتامین دی ۲۰۰۰

روزانه حتماً کمکت میکنه

عجله نکن شاید ۱ سال هم طول بکشه

ولی استرس بدترین چیز هست ورزش منظم استرس رو خیلی کم میکنه

سلام درخواست دوستی دادم
شما تنبلی تخمدانتونو حیکار کردین؟؟
من بعد زایمانم ۶ماه گذشت ک گرفتم
دکتر بهم دزولست داد ک قرص جلوگیری تو شیردهیه
دکتر رفتین؟

من ک تنبلب دارم ی مدت ماهی دوبار میشدم هر باز طولانی ی مدت هم هر دو س ماه پریود میشدم قاطی داشت بدنم

سلام عزیزم تنبلی تخمدان به دیر یا زود شدن اون ماه نیست ، البته ماه ۳۰ و ۳۱ ۱ داریم زمانی که تغییر میکنه و برای ما هم تغییر میکنه مهم اینه که پریود بشیم

دراصل بی نظمیه ن دیر یا زودشدنش