مامانایی ک زایمان کردید من گردنم خیلی درد میکنه چیکار کنم؟

عزیزم گرم نگهش دار من‌کیسه آب گرم گذاشتم روش جوراب بپوش راه برو توو خونه

شیاف دیکلوفناک بزارید یکم استراحت کنید خوب میشه منم ۴ روز درد داشتم ب حدی ک سرمو نمی تونستم تکون بدم شیاف می ذاشتم خوب میشدم بعد ۴ روز هم هیچ اثری ازش نموند خوب خوب شد

یکم روغن زیتون بزن ماساژ بده اروم اروم

مثل من تو اتاق عمل گرفت میزد به قفسه سینم نفسم بالا نمی اومد😭😭🤦‍♀️من عمل اذیتم نکرد فقط گردنم اذیتم میکرد😭😭😭😭
فقط نسکافه بخور من فقط نسکافه خوردم😭درست شد

سرم زدم‌دکترم‌نوش

عوارض بی حسیه به مرورخوب میشه