سلام دوستان من سه روزه سزارین شدم دو روزه پشت گردنم و سرم خیلی درد میکنه همش میگیره ک نمیتونم کمرم راست کنم درد میپیچه همش

برا درد گردن کمپرس گرم بذار خوب میشه کافئین و اب و مایعاتم زیاد بخور زیادم سرتو خم نکن

از بیحسی های زایمانه به شدت مایعات بخور و استراحت کن

کافئین زیاد بخور
چای و قهوه و شکلات

اون از داروی بیهوشی اول ک تا ۳ روز باید استراحت میکردی بعد قهوه چای سیاه نوشابه و‌شکلات تلخ استفاده میکردی تا اثر دارو از بین بره