۳ پاسخ

در هفته چند روز اینجوری میشی نگران نباش هفته هات بره بالاتر دیگه جوری درد میگیره نمیتونی بلند و کوتاه بشی فقط با همین تمرین کششی که بهت گفتم سعی کن درد رو کمتر کنی

تو این هفته ها که نه
فشار داره وارد میشه
بشین پاهات رو رو بسمت شکمت باز و بسته کن یکم ورزش بشه
چون لگن و رحم داره از هم جدا میشه به اون جا فشار میاد

منم همینطور هستم طبیعیه

سوال های مرتبط